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Author: SachikoFullita

Yantra Yoga – Yoga del Movimiento

Este método es muy útil para la gente en general, sin importar si es una persona espiritual o no, joven, mayor, flexible o menos. Este método es muy útil para la gente en general, sin importar si es una persona espiritual o no, joven, mayor, flexible o menos… puede ser aplicado por cualquiera para conseguir un completo bienestar de cuerpo y mente.

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Relación entre el psoas, el dorsal ancho y el yoga

El psoas, principalmente realiza la flexión de la pierna y el dorsal ancho, la aducción del brazo. Por lo que para su estiramiento, debemos hacer los movimientos contrarios. Extensión de cadera y abducción de brazo.
El yoga, tiene en cuenta esta relación, y posturas como la del guerrero precisamente estiran estos dos músculos a la vez.

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RESPIRAR CON AMOR

El amor es siempre nuevo; nunca envejece porque no se acumula, no se guarda. No conoce pasado; siempre es fresco, tan fresco como las gotas de rocío. Vive momento a momento. Es atómico. No tiene continuidad, no tiene tradición. ¡Enamórate de la existencia! Y deja que el amor sea como el respirar. Inhala, exhala, pero deja que el amor entre y salga.

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Las 10 razones de la educación tóxica

La educación que conocemos parece compartir el mismo sesgo: borra del mapa todo aquello que es vital para el hemisferio derecho, y choca de frente con la vivencia que las niñas y niños tienen del mundo. ¿Es esto lo que ocurre cuando la escuela relega la educación artística, la música, el teatro o la danza?, ¿cuando obligamos a los estudiantes a pasar horas sentados en pupitres?

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El budismo y la física cuántica dicen lo mismo

En 1997 traduje una conversación entre el Dalai Lama y un eminente físico experimental austriaco, Anton Zeilinger, que le explicaba al Dalai Lama que cuando en la física cuántica investigas la naturaleza de una partícula elemental, como un electrón, no la encuentras, está vacía. Ciencia y espiritualidad están dándose la mano, no para convertirse ni para conquistarse, sino para aprender una de otra, y eso no tiene precedentes

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